В связи с аномально низкими температурами занятия в школах отменены для всех учащихся, посещение детских дошкольных учреждений также не рекомендовано, но в них будут работать дежурные группы. Работодателям и руководителям организаций рекомендуется перевести, по возможности, персонал на удалённый вариант работы, организовать подвоз сотрудников на работу и с работы. Граждан просим выходить на улицу только в случае крайней необходимости, одеваясь с учётом низких температур. В случае обнаружения на улице лиц, нуждающихся в помощи, особенно детей и престарелых, вызывать экстренные службы и, по возможности, сопроводить их в тёплое помещение или транспорт.

При сильных морозах может возникнуть гипотермия - выраженное снижение внутренней температуры тела. Врачи советуют малышам, дедушкам с бабушками, людям, принимающим антидепрессанты, таблетки от "давления", а также рыбакам и охотникам в морозные дни оставаться дома. Иначе существует риск получить обморожения и переохлаждение. Первые признаки переохлаждения организма - озноб, частое мочеиспускание. В таких случаях надо срочно вернуться в теплое помещение. Умеренная гипотермия характеризуется неспособностью сосредоточиться, неловкостью движений, негативным отношением к окружающим. В этом случае спастись можно горячим чаем и пищей. При глубокой гипотермии человек теряет сознание, в таком случае срочно вызывайте "скорую».